மூலிகைகள்
-
இதயத்தை பலம் பெற செய்யும் அத்திப்பழம்
அத்திப்பழம் மிகுந்த மருத்துவ குணமுடையது. இது எல்லாக்காலங்களிலும் கிடைக்காது. ஆனால் உலர்ந்த அத்திப்பழம் எல்லா நாட்களிலும் கிடைக்க கூடியது. இதில் கால்சியம், இரும்புச்சத்து, பொட்டாசியம், மாங்கனீசு, வைட்டமின்…
-
தேகத்தை அழகுபெறச்செய்யும் அன்னாசிப்பழம்
அன்னாசிப்பழம் வருடத்திற்கு ஒரு முறை அதற்கு ஏற்ற காலங்களில் மிகுதியாக கிடைக்கும். இதனை நாம் வீட்டு தோட்டங்களிலும் பயிரிடலாம். சொரசொரப்பான தோல்களையும் சாறு நிறைந்த வெளிர் மஞ்சள்…
-
உடல் பருமனுக்கு சிறந்த உணவு கொள்ளு
கொள்ளு கடின உழைப்பாளிகளுக்கு ஏற்ற உணவாகும். ‘இளைத்தவனுக்கு எள்ளு’ ‘கொழுத்தவனுக்கு கொள்ளு’ என்ற பழமொழிக்கேற்ப உடல் எடையை குறைப்பதில் அதிக சக்தி உள்ளது கொள்ளுவில். இதில் ஏராளமான…
-
இலுப்பை மருத்துவ பயன்கள்
நீண்ட இலைகளையும், வெள்ளை நிற பூக்களையும், முட்டை வடிவ காய்களையும் உடைய இலுப்பை மரம் தமிழகமெங்கும் காணப்படும். இலுப்பையின் விதை, இலை, பூ, காய், பழம், பிண்ணாக்கு,…
-
சந்தனத்தின் மருத்துவ குணங்கள்
மாற்றடுக்கு இலைகளை கொண்ட மரம். இதன் உலர்ந்த கட்டை நறுமணம் கொண்டது. சந்தனத்தில் வெள்ளை, மஞ்சள், சிவப்பு என மூன்று வகைகள் உண்டு. செஞ்சந்தனமே சிறப்புடையது. தமிழகத்தின்…
-
நீர் சுறுக்கு, நீர்க்கட்டு, கல்லடைப்பு போக்கும் வெள்ளரிவிதை
நீர் சுறுக்கு, நீர்க்கட்டு, கல்லடைப்பு போக்கும் வெள்ளரிவிதை பல்வேறு சத்துக்களை அடக்கிய விதைகளை சில நேரங்களில் வீணடிக்கிறோம். அதில் ஒன்றுதான் வெள்ளரி விதை, காரணம் அதன் மருத்துவ…
-
பீட்ரூட் மருத்துவ பயன்கள்
கிழங்குவகை காய்கறியாக பீட்ரூட்டை சமைத்தும் அல்லது கேரட் போல ஜூஸ் செய்தும் சாப்பிடலாம். இதனுடன் பருப்பு சேர்த்து சமைத்துண்ண நல்ல சுவையாக இருக்கும். இது உடல் இரத்த…
